4 acides gras à connaître : oméga-3, oméga-6, oméga-7 et oméga-9
Acides gras, saturés ou pas, oméga… il n'est vraiment pas évident de s'y retrouver. Quelques lignes pour être imbattable sur les acides gras.
Catégorie Diabète
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Cuisine fermentée… ils avaient tout compris
La cuisine fermentée, une pratique ancestrale qui permet de prendre en main le contrôle de sa santé.
Les 4 nuances du sucre
Connaissez-vous l'origine des différentes couleurs du sucre ? Sucre roux, blond, blanc... Nous vous expliquons la différence d'un point de vue gustatif et nutritif.
Les 7 types de sucre ajouté dans notre alimentation
Tour d'horizon sur les différents types de sucre ajouté utilisés par l'industrie agro-alimentaire dans les produits vendus en supermarchés.
Le diabète expliqué simplement
Qu'est-ce que le diabète et comment peut-on lutter contre cette épidémie mondiale dont l'expansion est principalement due à notre mode de vie !